כל הפוסטים בפירות וירקות בכמוסה

ארגון הבריאות האירופאי ממליץ על אכילת 13-7 מנות ביום של פירות וירקות בחמישה צבעים שונים. מחקר שנערך באוניברסיטת קולג' בלונדון